睡眠は私たちが毎日行動するためにかかせないものだ。寝不足や徹夜した日は頭が重く、考えがまとまらないことは経験にあるだろう。注意力のテストを行った研究(Dawson and Reid,1997)では、起床してから24時間後の注意力は缶ビール2、3本分飲んだ状態と同…
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